Sau cắt mí nên ăn gì cho mau lành là vấn đề rất được các chị em quan tâm. Bởi vì chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng hàng đầu trọng việc chăm sóc hậu phẫu, giúp mắt mau lành thương và ổn định.
CẮT MÍ NÊN ĂN GÌ CHO MAU LÀNH?
Sau khi phẫu thuật cắt mí, do vết thương đã được phẫu thuật trước đó, cơ thể của bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, để giúp cơ thể cũng như vết mổ nhanh chóng hồi phục.
Vậy thì sau khi cắt mí nên ăn gì để vết thương cho mau lành là thắc mắc của khá nhiều người. Sau đây là danh sách top 3 thực phẩm bạn cần bổ sung để vết thương và kết quả thẩm mỹ được đảm bảo nhé!
Nhóm thực phẩm giàu đạm
Chất đạm (protein) là chất có ở thịt (sau cắt mí mắt thì tốt nhất là chỉ nên ăn thịt heo), sữa, các loại hạt và đậu… Vì đây là nguyên liệu chủ yếu để tái tạo và sửa chữa các tế bào cũ, hình thành các tế bào mới cũng như các thành phần khác có liên quan đến quá trình khôi phục vết thương.
Nhóm thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất
Cung cấp cho cơ thể các loại vitamin cần thiết như Vitamin A lấy từ cà rốt, rau bi na, phô mai…; vitamin B1 lấy từ trái cây có dầu, hạt thô,…; vitamin C từ ổi, cam, quýt, đu đủ, thanh long, bưởi…
Các vitamin nhóm A, vitamin B, E, là các vitamin có vai trò rất quan trọng trong việc tạo mô mới và làm vết thương nơi mí mắt nhanh lành.
Vitamin C có ảnh hưởng đáng kể đến quá trình khôi phục vết thương thông qua việc giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống lại hiện tượng mưng mủ, nhiễm trùng.
Các lọai rau tươi có lá màu xanh đậm cũng rất giàu vitamin và khoáng chất. Bạn nên bổ sung sắt cho cơ thể, đây là khoáng chất giúp hình thành máu tươi để nuôi dưỡng vùng vết bị thương.
Nhóm thực phẩm giàu năng lượng
Bạn nên ăn những thực phẩm chứa tinh bột, đường và chất xơ để cung cấp năng lượng cho cơ thể, đảm bảo cơ thể có đủ sức để đẩy nhanh quá trình hồi phục vết thương. Các món mà bạn có thể chọn như: Cơm, bánh mì, ngũ cốc, khoai tây…
Xem thêm: Cắt Mí Nên Ăn Trái Cây Gì? 6 Loại Trái Cây “Thần Kỳ” Nên Ăn
Những thực phẩm cần phải tránh sau cắt mí mắt
Bên cạnh câu hỏi sau cắt mí nên ăn gì cho mau lành thì cũng có những loại thực phẩm độc hại cần kiêng cử để đảm bảo an toàn cho vết thương, hạn chế các tình trạng sưng tấy, mẩn đỏ, viêm nhiễm, dị ứng da… Các bác sĩ thẩm mỹ khuyên bạn nên tránh và hạn chế ăn một số loại thực phẩm sau đây:
- Các loại đồ nếp như xôi, chè, bánh làm từ bột nếp (bánh chưng…) vì có thể làm vếp thương luôn bị sưng tấy.
- Các loại thịt như thịt gia cầm, thịt bò… vì có thể khiến vùng da vết thương bị mẩn ngứa và thâm đi.
- Các loại thủy hải sản có thể làm cho vùng vết thương mẫn cảm bị kích ứng, viêm da, sưng tấy.
- Các loại đồ uống có gas, đồ uống có cồn cùng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, coffee… sẽ làm kéo dài thời gian khôi phục của vết thương.
Những loại thực phẩm được đề cập ở trên bạn cần tuyệt đối không ăn cho tới khi vết thương sau cắt mắt hoàn toàn hồi phục. Việc này giúp cho nếp mí mắt mới nhanh lành và mau vào phom hơn, đạt được hiệu quả thẩm mỹ tối ưu và không để lại sẹo xấu. Vì vậy, bạn hãy làm theo như lời khuyên của các bác sĩ cũng như chuyên gia thẩm mỹ nhé.
Lời khuyên của bác sĩ để giúp vết thương mau lành
Bên cạnh việc chú ý một số vấn đề về chế độ ăn uống hợp lý sau khi cắt mí mắt thì để đảm bảo an toàn cũng như có được hiệu quả thẩm mỹ cao thì chị em cũng cần lưu ý một số vấn đề khác như:
Để vết thương nhanh lành thì phải luôn giữ cho vết thương khô thoáng và sạch sẽ. Việc chăm sóc cần phải sử dụng tăm bông sạch thấm vào nước muối sinh lý, lau nhẹ nhàng trên mí mắt, như vậy mới đảm bảo cho vết thương không bị nhiễm khuẩn.
Khi rửa mặt, tắm rửa tuyệt đối không để vết thương tiếp xúc trực tiếp với nước.
Hạn chế không dùng tay đụng chạm, sờ nắn hoặc tác động mạnh vào vùng mí.
Không nên tập luyện, hoạt động với các môn thể dục thể thao cường độ mạnh, đặc biệt là các môn thể thao dưới nước.
Hỏi thăm ý kiến của bác sĩ thẩm mỹ nếu bạn muốn ăn thêm các loại thực phẩm bổ sung. Chẳng hạn như thực phẩm có hàm lượng protein cao như một loại đồ uống tên là “whey”, có dạng bột hoặc dạng lỏng để chế biến cùng thức ăn. Cũng như những loại thực phẩm chức năng khác thích hợp với người tiểu đường…
Hãy dừng lại ngay việc hút thuốc lá nếu bạn đang sử dụng. Trong thuốc lá có chứa Nicotine sẽ làm giảm lượng oxy và lưu thông máu đi tới các tế bào.
Đâu là nơi cắt mí mắt an toàn tại TPHCM
Thẩm mỹ viện Sửa Mí Mắt là địa chỉ cắt mí mắt uy tín, được đông đảo chị em tin tưởng và lựa chọn. Tại đây đang ứng dụng phương pháp cắt mí mắt 4 in 1 hiện đại, giúp chị em sở hữu nếp mí cân đối tự nhiên với đôi mắt to tròn.
Với quy trình thẩm mỹ kép kín và khoa học với các bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, cắt mí mắt tại suamimat.com hạn chế xâm lấn, đảm bảo an toàn tuyệt đối và đem lại hiệu quả thẩm mỹ tối ưu.
