Cắt mí mắt ăn gì cho mau lành? Bật bí 4 chất cần thiết cho phục hồi mí

Để đạt hiệu quả thẩm mỹ như mong muốn và ngăn ngừa những biến chứng xảy ra sau tiểu phẫu cắt mí, việc chăm sóc cẩn thận vết thương và ăn uống đúng cách là rất quan trọng.

Bạn cần quan tâm đến chế độ ăn uống của mình sau khi phẫu thuật cắt mí để đảm bảo vết thương hồi phục nhanh chóng và tránh những biến chứng không mong muốn. Hãy tham khảo bài viết sau để tìm hiểu thêm về vấn đề cắt mí mắt ăn gì cho mau lành nhé! 

Cắt mí mắt ăn gì cho mau lành? Bật bí 4 chất cần thiết cho phục hồi mí
Cắt mí mắt ăn gì cho mau lành? Bật bí 4 chất cần thiết cho phục hồi mí

Cắt mí mắt ăn gì cho mau lành? 

Để tăng cường quá trình hồi phục cho mí mắt, bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng và có lợi cho cơ thể. Thời gian để phục hồi thường vào khoảng 7 ngày và có thể chỉ mất từ 3-5 ngày. Có tổng cộng 4 nhóm chất cơ bản cần được bổ sung vào khẩu phần ăn sau khi cắt mí mắt, bao gồm:

Bổ sung thực phẩm giàu chất đạm

Để giúp vết thương nhanh chóng hồi phục và tránh tình trạng nổi sẹo lồi, bạn cần ăn những thực phẩm giàu chất đạm, giúp tái tạo tế bào mới và thúc đẩy quá trình chữa trị. Các nguồn thực phẩm giàu chất đạm như thịt nạc heo, đỗ tương, súp lơ, yến mạch…có thể được chế biến ít dầu mỡ.

Tuy nhiên, lượng đạm nạp vào cần ở mức tối đa không quá 300g mỗi bữa, để đảm bảo tính thẩm mỹ của vết thương sau quá trình phẫu thuật cắt mí.

Cắt mí mắt ăn gì cho mau lành - Bổ sung chất đạm
Cắt mí mắt ăn gì cho mau lành – Bổ sung chất đạm

Bổ sung thực phẩm giàu chất kẽm

Việc bổ sung nhóm thực phẩm giàu kẽm như đậu, hạt, ngũ cốc, củ cải…có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể và tạo ra “hàng rào” bảo vệ cơ thể tránh khỏi sự tấn công của vi khuẩn gây viêm nhiễm.

Một lượng đủ kẽm trong cơ thể cũng giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp protein và collagen, giúp vết thương của bạn hồi phục nhanh chóng và không gây sẹo xấu cho mí mắt của bạn

Đảm bảo cơ thể đầy đủ vitamin A

Việc bổ sung vitamin A qua những loại thực vật như khoai lang, ớt chuông, đu đủ, bí ngô, cà rốt…chơi một vai trò quan trọng trong việc tăng chỉ số chống oxy hóa của cơ thể. Nhờ đó, bạn sẽ giảm bớt được nguy cơ nhiễm trùng mí mắt, đảm bảo sự ổn định của các mô mềm và tránh bị tổn thương ngoài ý muốn.

Với nhu cầu mỗi ngày khoảng 600mcg vitamin A cho người trưởng thành, bạn cần chú ý điều chỉnh liều lượng bổ sung vitamin A sao cho hợp lý, không lạm dụng vượt quá mức gây ra các tác dụng phụ.

Cắt mí mắt ăn gì cho mau lành - Bổ sung đầy đủ vitamin
Cắt mí mắt ăn gì cho mau lành – Bổ sung đầy đủ vitamin

Cung cấp đầy đủ Vitamin C

Để vết thương hồi phục nhanh chóng sau khi phẫu thuật cắt mí, cần bổ sung đầy đủ nhóm chất dinh dưỡng, trong đó vitamin C là một hoạt chất quan trọng giúp loại bỏ các tác nhân gây hại và giảm tỷ lệ biến chứng.

Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây và rau củ như chanh, cam, quýt, ổi, dâu tây…Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến dưới dạng nước ép hoặc sinh tố để bổ sung vitamin C cho cơ thể một cách dễ dàng.

Các loại thực phẩm cần tránh sau khi thực hiện cắt mắt 

Ngoài việc quan tâm đến việc “cắt mí mắt ăn gì cho mau lành?”, để tránh các biến chứng khó lường, bạn cũng cần phải nhớ những loại thực phẩm không tốt cho vết thương và tránh xa chúng. Các nhóm thực phẩm cần loại trừ khỏi thực đơn bao gồm:

  • Món gây sẹo: thịt bò, trứng gà, rau muống… Các loại thực phẩm này có thể thúc đẩy hình thành mô xơ sẹo cứng và gây nếp mí bị lồi lên và có thể bị lệch giữa hai bên.
  • Thức ăn gây ngứa, dị ứng: Thịt gà, hải sản, đồ ăn cay, bánh chưng, xôi nếp… Các loại thực phẩm này có thể gia tăng nguy cơ viêm nhiễm, mẩn ngứa, vết thương khó lành.
  • Món gây sưng nề, bầm tím: Rượu bia, đồ dầu mỡ, đồ tanh… Kèm theo các chất kích thích khác, các loại thực phẩm này có thể gây sưng nề và bầm tím.
Cắt mí mắt ăn gì cho mau lành - Các thực phẩm cần tránh
Cắt mí mắt ăn gì cho mau lành – Các thực phẩm cần tránh

Bật mí bí quyết chăm sóc sau cắt mí hồi phục nhanh 

Để giúp mí mắt của bạn hồi phục nhanh chóng, bí quyết đầu tiên chính là tạo ra một chế độ ăn uống, vệ sinh và sinh hoạt hợp lý. Những lưu ý bên dưới đây sẽ giúp bạn mau chóng phục hồi vết thương và sở hữu nếp mí đẹp, tự nhiên nhất.

Giữ vệ sinh vết thương luôn sạch sẽ

Để đảm bảo mí mắt khỏe mạnh, việc vệ sinh vùng da xung quanh mắt hàng ngày là rất quan trọng để tránh nhiễm trùng, đồng thời đảm bảo nếp mí sớm lành và không bị tác động xấu bởi các yếu tố bên ngoài.

Bạn có thể dễ dàng thực hiện điều này bằng cách sử dụng nước muối ấm và bông mềm để lau rửa nhẹ nhàng. Hãy vệ sinh đều đặn, tối thiểu 2-3 lần mỗi ngày và đảm bảo làn da xung quanh mi mắt luôn khô thoáng để ngừa viêm loét.

Giữ vệ sinh vết thương mắt
Giữ vệ sinh vết thương mắt

Uống thuốc đủ liều và chườm lạnh

Đôi khi, việc sử dụng thuốc giảm đau, kháng sinh và tiêu viêm là cần thiết cho một số khách hàng bị cơ địa quá nhạy cảm. Để giúp mi mắt sớm hồi phục, bạn cần uống thuốc đúng theo kê đơn và chỉ dẫn của bác sĩ.

Một mẹo giảm sưng đau khá hiệu quả mà bạn có thể áp dụng là dùng đá lạnh để chườm quanh mắt. Tuy nhiên, khi thực hiện chườm đá tại nhà, bạn cần chú ý những điều sau:

  • Chườm ngay trong vòng 24-48 giờ đầu tiên sau khi điều trị mí mắt.
  • Bọc đá trong khăn mỏng để tránh gây tổn thương cho da.
  • Chườm trong 5-10 phút và thực hiện 2-3 lần/ngày để giúp giảm sưng nhanh chóng.

Bên cạnh việc chăm sóc hậu phẫu thì bạn cần lưu ý trước khi quyết định cắt mí cần lựa chọn những cơ sở thẩm mỹ có uy tín, chất lượng và lựa chọn phương pháp cắt mí mắt phù hợp như: cắt mí mắt Hàn Quốc, cắt mí mắt Perfect,… Từ đó, sẽ giúp bạn có một kết quả phẫu thuật tốt nhất, tránh phải sửa mí mắt lại nhiều lần.

 

NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ
TỪ BÁC SĨ

    Bác sĩ Phùng Mạnh Cường tư vấn miễn phí

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

    0901 666 879 Tư vấn miễn phí