Trong thói quen ăn uống của nhiều người, xoài được xem là một loại trái cây không thể thiếu, đặc biệt là sau khi cắt mí mắt. Nhiều người tin rằng xoài có tác dụng làm lành vết thương và giảm viêm sưng nhanh chóng.
Tuy nhiên, liệu những quan niệm này có đúng sự thật hay không và cắt mí ăn xoài được không? Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm bạn nhé!
Xoài mang đến những giá trị tuyệt vời cho sức khỏe
Xoài không chỉ đem lại hương vị thơm ngon đặc trưng, mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như vitamin C, A, E. Đây là lý do tại sao xoài trở thành một trong những loại trái cây được ưa chuộng và dễ dàng tìm thấy ở khắp mọi nơi từ chợ đến siêu thị, quán vỉa hè.
Tuy nhiên, ít ai biết rằng xoài còn có rất nhiều lợi ích tuyệt vời khác cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích đó trong bài viết này.
- Xoài hỗ trợ cho quá trình giảm cân bởi việc chứa hàm lượng calo thấp, và đồng thời có khả năng giảm lượng cholesterol và glucose trong máu, giúp cải thiện sức khỏe và hỗ trợ cho quá trình giảm cân một cách hiệu quả.
- Xoài có tác dụng trong việc điều trị bệnh đái tháo đường bằng cách giúp kiểm soát đường huyết và bảo vệ sức khỏe tim mạch, vì vậy nên thường được khuyến khích bổ sung vào thực đơn hằng ngày một lượng vừa phải.
- Xoài là một nguồn cung cấp vitamin A phong phú, giúp tăng cường thị lực một cách hiệu quả. Hơn nữa, xoài còn chứa thành phần lutein, giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.
- Thành phần chất xơ dồi dào trong xoài giúp cải thiện tình trạng táo bón và hỗ trợ cho hệ tiêu hóa của cơ thể. Ngoài ra, enzyme có trong xoài còn có khả năng chữa trị các bệnh như kiết lị và nhiễm trùng đường tiết niệu.
- Xoài được cho là có khả năng ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư nhờ chứa chất xơ pectin hòa tan cao, có tác dụng làm giảm hoạt động của các tế bào thần kinh trong cơ thể.
Giải đáp từ chuyên gia: Cắt mí ăn xoài được không?
Quả xoài có thể ăn được sau khi cắt miếng vì trong xoài chứa nhiều enzyme giúp đào thải chất độc và tạo tấm khiên bảo vệ cơ thể khỏi các vi khuẩn và vi rút gây bệnh, đồng thời hỗ trợ quá trình làm lành vết thương nhanh chóng hơn.
Ngoài ra, xoài còn chứa nhiều loại vitamin như thiamin, riboflavin, niacin và vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm tình trạng nhiễm trùng. Vitamin A và E cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo và tái cấu trúc tế bào da, giúp ngăn ngừa tình trạng để lại sẹo sau khi vết thương lành.
Ngoài các vitamin và enzyme, xoài còn chứa các khoáng chất quan trọng như đồng, sắt và mangan, giúp xóa dịu và nhanh chóng làm lành các vết bầm tím hậu phẫu và tái tạo sắc tố da, từ đó giúp đều màu quanh vùng mí mắt. Vì vậy, việc ăn xoài sau khi cắt mí Perfect không chỉ giúp bổ sung dưỡng chất mà còn giúp làm đẹp da hiệu quả.
Xem thêm: cắt mí nên ăn trái cây gì
Những loại trái cây khác cần thiết bổ sung sao cắt mí
Vậy để trả lời câu hỏi có nên ăn xoài sau khi cắt mí mắt hay không, ta đã biết được đáp án chính xác. Mặc dù ăn xoài sau khi cắt mi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng bạn nên ăn vừa đủ, kết hợp với việc bổ sung các loại trái cây khác để đảm bảo cơ thể được hấp thu đầy đủ dưỡng chất và giúp vết thương lành nhanh hơn.
Ngoài xoài, một số loại trái cây khác như cam, quýt, nho, lựu, dâu tây cũng được giới chuyên môn khuyên dùng cho người cắt mí mắt.
Cam và quýt được coi là nguồn cung cấp vitamin C vô cùng chiến lược, giúp ngăn ngừa các tình trạng viêm và sưng hiệu quả. Trong trái nho chứa nhiều hợp chất dinh dưỡng như vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp hỗ trợ quá trình huyết khối và chống nhiễm trùng tốt.
Lựu là một loại trái cây giàu protein, chất xơ và vitamin C, có tác dụng chống nấm và kháng viêm, giúp cản trở sự xâm nhập của các vi khuẩn gây nhiễm trùng. Dâu tây có lượng vitamin và khoáng chất phong phú, giúp cải thiện hệ miễn dịch và làn da, giảm sưng và bầm trên vùng mí mắt.
Quả măng cụt có chứa các vitamin A và C, giúp tái tạo tế bào mới và chống viêm tốt, hỗ trợ quá trình lành vết thương sau khi cắt mí mắt.
Xem thêm: cắt mí mắt ăn gì cho mau lành
Bí quyết chăm sóc sau phẫu thuật cắt mí mắt mau hồi phục nhất
Sau phẫu thuật cắt mí mắt, chăm sóc tốt vết thương sẽ giúp bạn nhanh chóng phục hồi và đạt được hiệu quả tốt nhất. Hãy hướng tới việc vệ sinh đúng cách, uống thuốc đầy đủ theo chỉ định của bác sĩ, duy trì một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học. Dưới đây là những cách chăm sóc chi tiết mà bạn nên lưu ý :
- Vệ sinh vết thương: Sử dụng dung dịch muối sinh lý hay nước muối 0.9% để vệ sinh vết thương mỗi ngày trong khoảng thời gian 7-14 ngày. Tránh sử dụng chất tẩy rửa hay nước sạch để vệ sinh, vì sẽ gây kích ứng hoặc gây tổn thương cho vết thương.
- Dùng thuốc kê đúng liều lượng: Theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo vết thương không bị nhiễm trùng, và giảm đau và sưng.
- Duy trì lối sống lành mạnh: Tạm thời tránh tập thể dục, luyện tập thể thao nặng và các hoạt động đòi hỏi sức mạnh trong thời gian 1-2 tuần sau khi phẫu thuật cắt mí mắt.
- Ăn uống khoa học: Bổ sung dinh dưỡng với các loại trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, nho, lựu và dâu tây, giúp cải thiện sức khỏe hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình giải độc cơ thể. Hạn chế thức ăn mặn, duy trì giấc ngủ đầy đủ để phục hồi sức khỏe.
- Hãy tập trung vào những cách chăm sóc trên để đạt được kết quả phẫu thuật tốt nhất và phục hồi sức khỏe nhanh chóng sau khi cắt mí mắt.
Chúng tôi hi vọng rằng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc cắt mí ăn xoài được không? Cũng như đưa ra những thông tin hữu ích về chế độ ăn uống và chăm sóc vết thương đúng cách sau khi phẫu thuật sửa mí mắt.
Ngoài những thông tin mà chúng tôi đã trình bày, điều quan trọng nhất là bạn nên chọn một cơ sở thẩm mỹ uy tín, chất lượng để thực hiện phẫu thuật cắt mí, đảm bảo an toàn và mang lại kết quả như ý. Chúc bạn sớm hồi phục và có được vẻ đẹp hoàn hảo nhất cho đôi mắt của mình.
