Sau khi phẫu thuật, các chuyên gia thẩm mỹ đề nghị bạn nên kiêng ăn hải sản để tránh các tác động tiêu cực. Và câu hỏi nổi bật nhất chính là: cắt mí ăn mực được không? Mực là món ăn phổ biến được yêu thích bởi hàm lượng dưỡng chất trong đó.
Vì vậy, trong bài viết này sẽ cung cấp cho bạn chỉ dẫn chi tiết để kiểm soát chế độ ăn uống của bạn và đảm bảo quá trình phục hồi của mắt được diễn ra thuận lợi nhất.
Giá trị dinh dưỡng của mực mang lại
Mực là một loại hải sản được ưa chuộng với hàm lượng dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, sau khi sửa mí mắt, nhiều người đặt câu hỏi liệu có thể ăn mực hay không. Để giúp bạn hiểu rõ hơn và đảm bảo quá trình phục hồi sau cắt mí mắt diễn ra tốt nhất, các chuyên gia thẩm mỹ tại Gangwhoo đã đưa ra lời khuyên về chế độ ăn uống phù hợp.
Nếu bạn còn băn khoăn, hãy cùng tìm hiểu bảng thành phần dinh dưỡng của mực sau đây để biết liệu bạn có nên ăn mực sau khi cắt mí mắt hay không.
Bảng thành phần dinh dưỡng của 100g mực:
Calo: 92
Chất béo: 2% DV (đơn vị giá trị dinh dưỡng hằng ngày)
Cholesterol: 223 mg
Carbs: 3.1 gr
Protein: 15.6 gr
Vitamin A: 1% DV
Vitamin C: 8% DV
Vitamin B6: 3% DV
Vitamin B1: 1% DV
Vitamin B3: 11% DV
Vitamin B12: 22% DV
Vitamin B2: 24% DV
Dựa trên bảng thành phần dinh dưỡng này, mực có nhiều giá trị dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, để đảm bảo quá trình phục hồi mắt diễn ra thuận lợi nhất, các chuyên gia thẩm mỹ vẫn khuyến cáo bạn nên duy trì chế độ ăn uống đúng cách và kiêng cữ các loại thực phẩm nhất định, trong đó có mực.Hãy nhớ tuân thủ các hướng dẫn của các bác sĩ để đạt kết quả tốt nhất.
Lời khuyên quan trọng từ các chuyên gia thẩm mỹ: Cắt mí ăn mực được không?
Mực là một loại hải sản ngon và bổ dưỡng, tuy nhiên nhiều người đặt câu hỏi sau khi cắt mí Hàn Quốc mắt liệu có được ăn mực hay không. Các chuyên gia thẩm mỹ đưa ra một lời khuyên rất quan trọng: KHÔNG NÊN ăn mực sau khi cắt mí mắt, dù ít hay nhiều.
Điều này bởi vì mực thuộc loại hải sản có tính hàn và mùi tanh, dễ làm kích ứng, sưng đau và kéo dài quá trình phục hồi của vết thương.
Ngoài ra, hàm lượng protein trong mực khiến cho vết thương dễ bị kích ứng và tình trạng nhiễm trùng. Để đảm bảo quá trình phục hồi đạt kết quả tốt nhất, khách hàng sau khi cắt mí mắt nên hạn chế ăn mực hay các loại hải sản có tính hàn và mùi tanh.
Hãy đợi cho đến khi vết thương lành hoàn toàn mới ăn mực trở lại. Hãy tuân thủ lời khuyên này để bảo vệ sức khỏe và đạt kết quả tốt nhất trong quá trình phục hồi mắt.
Xem thêm: Cắt mí có được ăn ếch không
Thời gian kiêng ăn mực sau khi cắt mí mắt
Sau khi cắt mí mắt, bạn cần kiêng ăn mực khoảng từ 2-4 tuần. Lúc này, vết thương ở mí mắt đang trong giai đoạn phục hồi và cần tránh các loại thực phẩm gây kích ứng. Tuy nhiên, thời gian kiêng ăn mực sẽ khác nhau tùy vào từng cơ địa của mỗi người.
Những người có cơ địa mau lành có thể ăn mực trở lại sau 2 tuần, trong khi những người có cơ địa dữ cần đợi đến khi vết thương hồi phục hoàn toàn, sau khoảng 4 tuần để tránh các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra trong quá trình phục hồi sau cắt mí mắt.
Hãy chú ý đến các chỉ dẫn của bác sĩ và thực hiện đúng chế độ ăn uống để đạt kết quả tốt nhất trong quá trình phục hồi mắt.
Hạn chế ăn hải sản sau khi cắt mí mắt
Sau khi cắt mí mắt, không chỉ cần kiêng ăn mực mà bạn cũng nên tránh ăn các loại hải sản như tôm, cua, mực, nghêu, cá, ốc… để tránh tình trạng kích ứng và sưng to của vết thương. Khi ăn hải sản, cơ thể có thể phản ứng dị ứng, gây những cảm giác ngứa ngáy khó chịu và có thể làm vết thương bị chảy máu và dễ nhiễm trùng.
Do đó, các bác sĩ thẩm mỹ khuyên khách hàng nên kiêng ăn hải sản ít nhất trong 2-4 tuần sau khi cắt mí mắt. Nếu bạn muốn ăn hải sản trở lại, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho quá trình phục hồi của vết thương. Hãy tuân thủ các lời khuyên này để đạt kết quả tốt nhất và bảo vệ sức khỏe của bạn.
Những thực phẩm nên kiêng ăn sau khi cắt mí mắt
Sau khi cắt mí mắt, không chỉ kiêng ăn mực mà còn nhiều thực phẩm khác cần tránh để đảm bảo an toàn và nhanh chóng hồi phục. Đây là danh sách những thực phẩm mà các chuyên gia khuyến cáo nên kiêng ăn:
- Thịt bò: Thịt bò tăng sắc tố trên các vùng da có vết thương hở, gây ra các hiện tượng thâm sạm và hình thành sẹo kém thẩm mỹ. Kiêng ăn thịt bò sau khi phẫu thuật mí mắt.
- Rau muống: Rau muống làm miệng vết thương đầy lên và tăng sinh quá trình hình thành da non, từ đó, tạo ra sẹo lồi mí mắt xấu xí. Tránh ăn rau muống sau khi cắt mí mắt.
- Gạo nếp: Các món ăn chế biến từ nếp như bánh chưng, xôi, chè,… làm vết thương dễ bị kích ứng, mưng mủ, nhiễm trùng và khó hồi phục.
- Các loại hải sản: Tôm, cua, ốc, cá… là các thực phẩm tanh, chứa nhiều canxi và protein. Chúng có thể gây ra những trường hợp dị ứng, sưng to và kích ứng da. Kiêng ăn các loại hải sản sau khi cắt mí mắt.
- Thịt gia cầm: Thịt gà và thịt vịt chứa nhiều protein nhưng lại là nguyên nhân gây ngứa ngáy nếp mí và sưng đau kéo dài sau khi cắt mí mắt.
- Các loại trứng: Trứng gà và trứng vịt có thể làm thay đổi sắc tố da ở mí mắt, tạo nên các vùng da bị loang màu kém thẩm mỹ. Kiêng ăn trứng khoảng 2-3 tuần sau khi cắt mí mắt để vết thương ổn định.
- Chất kích thích: Các chất chứa cồn, cafe, thuốc lá,… làm ức chế tác dụng của thuốc, quá trình hồi phục diễn ra chậm và gây ra các tình trạng nhiễm trùng.
- Thực phẩm cay nóng: Các thực phẩm chế biến cay nóng từ các loại gia vị ớt, tỏi, gừng,… dẫn đến vết thương mí mắt sưng.
Xem thêm: Cắt mí mắt ăn gì cho mau lành
Cách chăm sóc mí mắt sau khi phẫu thuật để có đôi mắt 2 mí đẹp tự nhiên
Để đảm bảo quá trình hồi phục sau khi cắt mí mắt diễn ra nhanh chóng và hiệu quả, không chỉ chú trọng đến việc cắt mí ăn mực mà còn cần phải chú ý tới cách chăm sóc và dinh dưỡng cho mí mắt. Để giúp bạn có được đôi mắt 2 mí to tròn, đẹp tự nhiên, hãy tham khảo những lưu ý sau đây:
Chế độ sinh hoạt và vệ sinh đúng cách:
- Chườm lạnh trong 2 – 3 ngày đầu để giảm sưng đau, sau đó chườm ấm để hạn chế sưng bầm.
- Tránh để nước hoặc các chất hóa học từ mỹ phẩm bám dính lên nếp mí để tránh nhiễm trùng và lành vết thương nhanh hơn.
- Không sờ tay, cào gãi hoặc dụi mắt trong thời gian vừa mới cắt mí mắt. Nên đội kính và mũ khi ra ngoài để bảo vệ mí mắt khỏi bụi bẩn.
- Vệ sinh mí mắt bằng tăm bông thấm nước muối sinh lý và không va chạm mạnh để tránh chảy máu.
- Hạn chế sử dụng điện thoại và các thiết bị điện tử để tránh tức mắt và giúp vết thương lành nhanh hơn.
- Uống và thoa thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ và tái khám định kỳ để bác sĩ theo dõi tình trạng hồi phục.
Chế độ dinh dưỡng khoa học:
Bổ sung các thực phẩm chứa đạm từ thực vật như sữa tươi, nấm, đậu hũ, các loại đậu hạt thay thế cho đạm động vật.
Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin A từ khoai lang, carot, ớt chuông, bí đỏ, cà chua, để tăng cường sức đề kháng và giúp mí mắt nhanh hồi phục.
Thực phẩm chứa nhiều vitamin C như bông cải trắng, dưa lưới, cam, quýt, ổi, kiwi…giúp chống viêm và tăng cường miễn dịch.
Bổ sung thực phẩm giàu kẽm như sữa, đậu nành, ngũ cốc nguyên hạt để tăng cường chức năng miễn dịch và giúp hồi phục nhanh hơn.
Nếu bạn tuân thủ đúng chế độ chăm sóc và dinh dưỡng tốt cho mí mắt sau khi cắt mí, chắc chắn bạn sẽ sở hữu đôi mắt 2 mí to tròn, đẹp tự nhiên trong thời gian ngắn nhất có thể.
Sau những chia sẻ hữu ích từ các chuyên gia thẩm mỹ về câu hỏi cắt mí ăn mực được không? Chắc chắn bạn đã hiểu rõ hơn về loại thực phẩm này và cách ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và tránh những rủi ro có thể xảy ra, hãy cẩn trọng và chú ý đến chế độ ăn uống sau khi cắt mí mắt. Bằng việc tuân thủ đúng các lưu ý và hướng dẫn trong quá trình hồi phục, bạn sẽ sớm sở hữu được đôi mắt 2 mí to tròn, đẹp tự nhiên như mơ ước.
